Hallo Yoga Rezension: Hatha-Stunde im Yoga Haus Dubs

Obwohl ich sonst nicht unbedingt ein Fan von Hatha Yoga bin, hat mich die Hatha-Stunde bei Jasmin im Yoga Haus Dubs wirklich positiv überrascht. Gerade die Kombination aus den davor besuchten Pilates-Studiobesuchen und dieser Hatha-Klasse hat meinem Körper und Geist unglaublich gut getan.

Die Stunde bot eine ausgewogene Mischung aus Pranayama, Asanas und Meditation – eine Balance, die ich sehr genossen habe. Besonders die Atmosphäre im Yoga Haus Dubs hat dazu beigetragen, dass ich mich sofort wohl und entspannt gefühlt habe. Der Raum strahlt eine Ruhe aus, die perfekt zur Praxis passt, und lädt wirklich dazu ein, loszulassen.

Ein Highlight war für mich das lange Savasana am Ende – wie immer meine liebste Phase einer Yogastunde! Diese Zeit zum Nachspüren und Entspannen ist einfach unbezahlbar.

Fazit: Auch wenn ich Hatha Yoga nicht immer vorziehe, war diese Stunde im Yoga Haus Dubs eine tolle Erfahrung. Wer Wert auf eine ruhige, meditative Praxis legt und dabei die Grundlagen von Atem, Bewegung und Entspannung kombinieren möchte, ist hier genau richtig.