Hallo Yoga Rezension: Mein Besuch im Bodyart Studio

“deepWORK & bodyART“ bei Regula

Neulich war ich das erste Mal im Bodyart Studio – eine Erfahrung, die mir noch lange in den Muskeln nachhallen wird! Die Stunde, bei der ich mich heldenhaft durchschlug, heisst “deepWORK & bodyART” und kombiniert Kraft, Koordination und Flexibilität. Man könnte sagen: Pilates und Yoga auf Steroiden, mit weniger Pausen und längeren Phasen des Durchhaltens. Also genau das Richtige für alle, die das Gefühl lieben, wenn der letzte Funken Energie aus den Muskeln schwindet. 😉

Die Trainerin, Regula, ist eine absolute Powerfrau. Eine gestandene Frau, die ihre Leidenschaft für Bewegung lebt und das Beste aus einem rausholt. Regula weiss genau, was sie tut, und das merkt man nicht nur an den präzisen Ansagen, sondern auch an ihrem strahlenden Lächeln, das einem hilft, die eigenen „Warum mach ich das eigentlich?“-Momente zu überstehen. Sie bringt eine riesige Portion Herzblut mit, die mich irgendwie angespornt hat, noch tiefer in die Übungen einzutauchen. Oder sollte ich sagen: hineinzuknien?

Das Studio selbst ist in ein grosszügig gestaltetes Fitnesscenter eingebettet – so gross, dass man schon fast einen Kompass bräuchte, um alles zu erkunden. Nicht ganz mein Fall, aber hey, für alle, die gern Raum haben, ist es bestimmt ein Traum. Aber das Beste kommt ja bekanntlich zum Schluss: Neben dem Sauna-Bereich (für alle, die nach dem deepWORK eine Runde Tiefenentspannung brauchen), gibt es eine super ausgestattete Umkleide mit Duschen, Deos und sogar Föhn. Man fühlt sich fast ein bisschen wie in einem luxuriösen Spa.

Ach ja, und das Roots Restaurant vor dem Ausgang: Verführerisch locken dort vegane Bowls und proteinreiche Shakes. Ich habe die Augen fest geschlossen und bin, ohne nach links oder rechts zu schauen, zum Ausgang marschiert. Aber die Bowls sehen wirklich verlockend aus.

Fazit: “deepWORK & bodyART” bei Regula ist nichts für schwache Nerven oder schwache Muskeln. Genau das Richtige für alle, die sich auspowern wollen. Das Bodyart Studio punktet mit einer tollen Atmosphäre und jeder Menge Annehmlichkeiten – für ein rundum tiefgehendes Erlebnis, von Workout bis Wellness. Yin Yang eben ☯️