Hallo Yoga Rezension: Muskelkater-Date im Flowin

Es gibt Momente, da denkt man, man kennt seinen Körper. Und dann geht man zu einer Pilates-Stunde bei Flowin und merkt: Oh, da gibt’s ja noch viel mehr zu entdecken! Ich hatte keine Ahnung, wo überall Muskelkater möglich ist, bis ich Olivias Klasse besucht habe – und ich meine ÜBERALL.

Olivia begrüsste uns mit einem Lächeln, gute Musik füllte den Raum, und die Atmosphäre war locker. Doch diese Pilates-Übungen haben es in sich!

Präzise Anweisungen und Humor inklusive

Was mir besonders gefallen hat, ist Olivias präzise und individuelle Anleitung. Jede Bewegung wurde genau erklärt und korrigiert, mit hilfreichen Tipps, wie man das Maximum aus jeder Übung herausholt. Ganz besonders aus den Übungen, die tief in die Bauchmuskulatur gehen. Meine seit der Schwangerschaft eher schlafenden, tiefen Bauchmuskeln haben sich nach der Stunde so lebendig gefühlt wie seit langem nicht mehr!

Für Yogis eine Herausforderung mit Spassfaktor

Als eingefleischte Yogini hatte ich zwar Respekt vor Pilates, aber ich dachte, mein Körper wäre die eine oder andere Herausforderung gewohnt. Tja, falsch gedacht. Diese tiefen Halteübungen und das ständige „Noch ein bisschen mehr, genau hier“ von Olivia haben mich definitiv in ein neues Muskeluniversum geführt.

Zum Glück sorgt Olivia immer wieder mit einer Prise Humor für Auflockerung. Wenn die Beine schon brennen und die Bauchmuskeln zittern, kommt ein lustiger Kommentar, und man schafft irgendwie doch die nächste Wiederholung. Ihre Playlist hat auch dazu beigetragen – gute Beats sind wirklich motivierend, wenn man gerade versucht, sich durch die nächste Runde von Bauchübungen zu quälen.

Fazit: Lust auf mehr Muskelkater

Ich hätte nicht gedacht, dass Pilates so intensiv sein kann. Und dass ich trotz Muskelkater direkt wieder Lust auf eine nächste Runde habe. Auch als Yogini kann ich sagen: Die Mischung aus gezieltem Muskelaufbau, Spass und toller Anleitung macht wirklich süchtig!

An alle, die mal ihren Körper in einem neuen Licht kennenlernen wollen: Eine Pilates-Stunde im Flowin mit Olivia ist definitiv einen Versuch wert. Aber Vorsicht – am Tag danach wirst du Muskeln spüren, von denen du vorher nicht wusstest, dass sie existieren. ÜBERALL 😅